Maanantai:
Pyöräily 50min
Sali 1h 10min
Tiistai:
Juoksu 1h 45min
Pyöräily 26min
Keskiviikko:
Pyöräily 29min
Kävelylenkki 1h 10min
Torstai:
Pyöräily 26min
Sali 1h
Perjantai:
Pyöräily 26min
Juoksu 53min
La-Su: Lepoa
2 salia, kaks juoksulenkkiä, pyöräilyä ja yks kävelylenkki koska ei huvittanut juostakkaan. Liikuntaminuutteja taas se n.500min, tarkemmin laskettuna 514min eli joku 8,5h. Ihan ok viikko, juoksuinnostus vaan pitäis saada palaamaan jotta talvellakin tulis pidettyä kuntoa yllä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti