Maanantai:
Pyöräily 29min
Juoksu 1h 31min
Tiistai:
Pyöräily 41min
Sali 1h
Keskiviikko:
Pyöräily 31min
Juoksu 1h 3min
Torstai:
Pyöräily 50min
Perjantai:
Pyöräily 32min
Sali 1h 5min
Lauantai:
Pyöräily 27min
Sunnuntai:
Pyöräily 30min
Tankotanssi 1h
Hyvä viikko takana, yli 9h liikuntaa! Sietää ollakin eilisen herkuttelun perusteella :D. Kaksi juoksulenkkiä, kaksi salia, paljon hyötyliikuntapyöräilyä ja lisäksi tankotanssitunti :) Tunnista tuli pää aikalailla kipeäksi, yllätyin vähän kun viimeksi silloin kokeilukerralla ei tullut. Toisaalta nyt harjoiteltiin hieman nopeammalla temmolla liikkeitä, josko siitä johtuen sitten tuli huono olo. Onnistuin kuitenkin pää alaspäin -olevassa liikkeessä ihan kivasti :) Ensi viikolla sitten uudelleen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti