Vk40

Maanantai: 
Juoksu 1h 48min
Pyöräily 17min

Tiistai:
Pyöräily 40min
Sali 1h

Keskiviikko:
Juoksu 1h

Torstai:
Juoksu 1h 18min

Perjantai:
Sali 1h 10min
Pyöräily 20min

Lauantai:
Pyöräily 30min

Sunnuntai:
Pyöräily30min

Tällä viikolla tuli liikuttua joka päivä edes vähän, mikä on ihan hyvä juttu. Juoksukin on saanut hieman tuulta purjeisiinsa, tein tällä viikolla kolme lenkkiä mikä on pitkästä aikaa aika jees! Salitreeniä tuli tehtyä se perus kaks kertaa, lisäksi tuttuun tapaan hyötyliikuntapyöräilyä. Ensi viikolla onkin sitten luvassa jokin aivan uusi liikuntakokeilu! ;)