Maanantai:
Pyöräily 27min
Sali 1h +crosstrainer 16min
Tiistai:
Pyöräily 31min
Kävelylenkki 35min
Keskiviikko:
Pyöräily 41min
Tankoilua 55min
Torstai:
Pyöräily 32min
Juoksulenkki 1h 50min
Perjantai:
Pyöräily 25min
Tankoilua 55min
Lauantai:
Juoksumatolla 30min
Ylävartalotreeni 32min
Sunnuntai:
Lepo
Tällä viikolla ei tullut lenkkeiltyä oikeastaan kuin kerran, tuolloin teinkin sitten pidemmän lenkin. Kävin kahdesti tankoilemassa, ensi viikolla se jää varmaan yhteen kertaan jos silloinkaan, aikataulut ei oikein sovi pidettyihin tunteihin.
Lauantaina olin tosiaan Halloween-bileissä. Tuli herkuteltua kakulla, karkeilla ja sipseilläkin, mitä en ole syönytkään herranmuistiin! :D En todellakaan jaksanut laskea jokaista suupalaa mutta varmaa on että hiilariöverit tuli vedettyä! :D Taitaa tämä viikko jäädä pois totutusta 3. viikon ravintotutkasta, en lähde arvuuttelemaan kuinka paljon tuli syötyä ja mitä. Pääasia että hauskaa oli! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti