Huh! Viikko takana ja uusi edessä! Käytiin tänään pyöräilemässä vajaa 40km jä kävelemässä luontopolulla. Eilen oli sukujuhlat, perjantaina olin kavereiden kanssa kaupungilla. Eli paljon oli ohjelmaa viikonlopulle! Koska normaalisti olen aika laiska ihminen, olen aika yllättynyt miten olenkaan kerennyt tehdä näin paljon! :D Ehdin mukavasti uhreilla viikon aikana, oon tyytyväineen tähän viikkoon! Tosin viikonlopun ruokapolitiikka ei ollut aivan kaikkein parhaimmasta päästä, mutta juhlissa saa kyllä syödä kakkua! :D Rasvat ei kuitenkaan noussut 78g korkeammalle, lauantaina hiilareita tuli kyllä hieman liikaa, 387g. Noh, mutta se onkin ennätys pitkään aikaan.
Maanantai:
Pyöräily 20min
Sali 1h 15min
Tiistai:
Juoksu 50min
Pyöräily 32min
Keskiviikko:
Pyöräily 32min
Juoksu 50min
Torstai:
Pyöräily 32min
Juoksu 1h 32min
Perjantai:
Pyöräily 32min
Sali 50min
Lauantai:
-Ei mittää-
Sunnuntai:
Pyöräily 2h 16min
Patikointi luontopolulla 1h 30min
Tässäpä tämä! Ensi viikko onkin sitten haasteellinen. Oon koko alkuviikon yövuoroissa ja olen lähdössä perjantaina reissuun festareille, palaan vasta maanantaina takaisin. Urheilut jää pakostakin vähemmälle, mutta miten saan syötyä terveellisesti koko viikonlopun kaikkien houkutuksien edessä??? Siinäpä on miettimistä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti