Maanantai:
Pyöräily 30min
Juoksu 1h 30min
Tiistai:
Sali 1h +15min crosstrainer
Pyöräily 21min
Keskiviikko:
Pyöräily 54min
Tankoilu 55min
Torstai:
Pyöräily 31min
Juoksu 50min
Perjantai:
Sali 1h +12min crosstrainer
Pyöräily 28min
La-Su Lepo
Viime viikolla tuli tehtyä siis 2 juoksulenkkia, 2 salitreeniä, kävin tankotunnilla ja lisäksi kertyi pyöräilyä jonkin verran. Viikonlopun otinkin sitten rennosti ja olin hieman viihteen puolellakin :) Tuli myös herkuteltua viikonloppuna kakulla ja muilla herkuilla siinä juhlinnan yhteydessä! Nyt täytyy sitten pitääkkin hieman kevyempää linjaa ja teinkin omena-palsternakkakeittoa eilen. Postausmotivaatio on ollut hieman kadoksissa, mutta eiköhän se tästä taas vielä piristy!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti