Heips!!!
Joko Juhannuksesta selvitty??? Itsellä oli ainakin mukava juhannus, oli lavatansseja, mökkiä, kalastusta, munkkia, rahkapiirakkaa, makkaraa (entäs se herkkujen vähennys...?? :D), kummivauvan ihastelua, oleskelua ja juhlintaa. Oikeastaan vain yhtenä päivänä tuli vedettyä kaloriöverit, mitkä nekin suurimmaksi osaksi tuli alkoholista. Muutoin tuli kyllä myös syötyä hieman epäterveellisesti, mutta edes jotenkin kohtuudella. No, juhannus on kerran vuodessa!
Vois ottaa tän viikon tavoitteeksi sen herkkujen minimoimisen. Pakkohan se on koittaa onko se mun kohdalla edes mahdollista! :D Aina kun löytyy hyvä tekosyy herkutteluun; juhlapyhät, työkaverin synttärit, lomamatka... Nyt yritän hillitä itseni kuutena päivänä :D Katotaan mitä tulee.
Aamulla raahauduin lenkille. Viime viikon tosiaan sitten semisairastin, kurkku oli kipeä ja pää jumissa, mutten kuitenkaan sit ottanu saikkua. Liikunnat jäi kyllä sitten maanantain lenkkiin, joten niistä ei ole mitään infottavaa. Harmittaa, että urheilu jäi vähäiseksi, se on hyvä sit selitellä pt:lle.....mutta täytyy antaa se itselle anteeksi. Vieläkään en ole mitenkään parhaassa iskussa, mutta yllättävän hyvin jaksoin käydä 45min lenkillä. Toivotaan, ettei olo enää huonommaksi mene, pääsisin sitten huomenna salille kun on se uusi ohjelmakin. Viime viikolla en tosiaan salilla käynyt, joten nyt pitäisi saada treeniä tehtyä.
Jeps, eiköhän se viikko tästä käynnisty, hyvää alkavaa viikkoa kaikille ! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti