Moi!
En ole kerennyt kirjoittelemaan, olen ollut koko alkuviikon sukuloimassa. Viime viikko jäi hieman vajaaksi liikkumisien osalta, sillä olin alkuviikon vielä reissussa. 6h tuli kuitenkin urheiltua mikä on ihan hyvin, en laskenut Roomassa käveltyjä kilometrejä mukaan kun en niitä tarkemmin pistellyt merkille. Maratoonijuoksusta kirjoitan vielä erikseen ehkä huomenna!
Ma-Ti:
Reissussa
Keskiviikko:
Sali 1h
Pyöräily 20min
Torstai:
Juoksu 1h
Perjantai:
Pyöräily 52min
Lauantai:
Kävely 33min
Juoksu 2h 18min
Sunnuntai:
Lepo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti